久しぶりにモンスターを飲みました。 バッキバキになりました。 悪い気分ではないですが、毎日は身体によくなさそうです。 これの強力なバージョンが覚せい剤なんだろうな〜。とか思いつつ。。。 もう、薬物ですな、エナジードリンクは。。

何度かエナジードリンクに手をつけそうになりましたが、手をつけませんでした。 手をつける ＝ 8月の目標達成は無理！ という状況だったので手をつけるわけには行かなかったのです。 必ずうまくいくとは限りませんが、細かい目標を設定することで自分の行動…

清々しい気分です。 カフェインが抜ける時に感じる離脱症状みたいなのを感じにくくなりました。 集中力上げたい時や覚醒したい時には物足りなさを感じる時もありますが、トータルでは良い気分です。 カフェインレス生活の良さをふつふつと感じはじめています…

カフェインを減らす最高の方法は、カフェインが含まれている商品を買う余裕がなくなるくらい金を使うことです。

先週の週記では確実に調子が良いと連呼していたDunksteinです。 今週は眠気の方が強かったです。 昨日も夜の8時ごろには寝てしまいました。 先週の週記 今週のカフェイン摂取量 日曜日：無し 休日にカフェインを抜くのは勇気がいる。 誘惑が多いし、無気力で…

確実に調子がいい。 確実に調子がいい。 2回も言うほど、確実に調子がいい。（これで3回目、いやタイトルでも言ってるから4回目か？？）

筋トレをはじめて、記録を残すことでPDCAが回せることに気づいたDunksteinです。 このブログでもやってみます。 日曜日に土曜日までの状況を報告することにします。