私にはコーチングの知識があります。 コーチングのテクニックを使ってカフェインを絶つことにしました。 このテクニックは簡単に使えますので、もしやめたいものがあったらやってみてください。

3日くらいカフェインを絶っていたんですが、ブラックコーヒー飲んじゃいました！ いやー、うまいっす！！ 今、午前3時っす！ 眠れないっす！！ww